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昨日はあたたかな一日でしたね。

とは言っても、12月。

日が沈んだ後は『冬』を感じないわけにはいかないわよね。

それにしてもなんとブーツ女子の多いことか。

華やかで中々だけど。

ブーツってカタチにもよるけど、

足首からガチッと固定してしまうので、良くも悪くもクセが出やすいの。

ブーツを脱いだあと、

後ろからカタチ崩れしていないかチェックしてみてね。

ムートンタイプはブーツの中で足が泳いでしまう人が多く、

カタチも崩れている場合が多いです。

内側にぐっちゃりとつぶれている女子が多いかな。

反対にフィットしてるタイプのブーツは外側に崩れている場合がほとんど。

足の裏の一部にて体重を支えている人が多いってことですね。

本来なら足裏全体で立ったり歩いたりできるはずなのに。

クツに負けてしまいやすいんですね。

それがむくみの原因のひとつでもあるんだよね。

歩いている姿を後ろから自分で見ることはできません。

だけど、きっとクツに表れているから、冷静に受け止めようね。

まずチェック!

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レッグコアコンシャスの美脚プログラム



あったかくして出かけましょ★








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