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『脚はホントに細くなりますか?』

私がよく受ける質問です。

『どれくらいかかりますか?』

これもよく受ける質問です。


はい。

脚は細くなります。

おしりも変わります。

原因が改善されれば戻ることはありません。




『脚』の変化はレッスン1回でも実感できますが、

戻さないようにするにはある程度の時間が必要です。

『美脚は1日にしてならず!』なのです。

それでも早い人は10日から2週間で、サイズのキープが可能になります。

脚に負担をかけているその方の『クセ改善』が一番の近道ポイント。

ここを改めず、どんなに筋トレやエクササイズをしてもムズカシイものです。

いかに自分の脚に愛(?)が持てるか、意識できるか‥が分かれ道になるようです。

毎日、少しずつでも歩き方を変えてみる。

姿勢を気をつけてみる。座り方を変えてみる。

効果の早い方は、何かしら意識しています。

う~ん。

小さなコトからコツコツと‥。(きよし師匠)




■■■■■

今年のゴールデンウイークに購入したトマトの苗。

ヒカリを与え(窓辺に置いただけ)、

お水を与え(極めてカンタン)‥。

そして‥‥‥、はい。

トマトの実がやっと赤くなりました。

このまま赤くならないのでは‥と不安になった事もありましたが‥。

いよいよ収穫間近です。(嬉)


tomato.jpg


■■■■■


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